Last van je onderrug?? Best belangrijk: je bekkenbodem!
In de bodem van je bekken ligt je…. bekkenbodem. Dit is een complexe, plaatvormige spier die door aan te spannen steun verschaft aan de organen van je onderbuik: de blaas, baarmoeder of prostaat, de endeldarm, etc. We noemen dit het kleine bekken.
Daar bovenop rusten de dunne en dikke…
